🌱 Hladna čorba od tikvica i jogurta – lagana, kremasta, idealna za vrućinu
🥒 1 srednja tikvica 🧄 1 čen belog luka 🧅 1 kašika seckanog crnog luka 🥛 250 ml posnog jogur...
Pročitaj Više
🫑 Punjene tikvice sa kinoom i paradajzom – lagano, sočno i 100% bez mesa
🥒 2 veće tikvice (prepolovljene po dužini, izdubljene) 🍅 2 sveža paradajza (sitno seckana) 🌾 1...
Pročitaj Više
🧆 Letnje falafel kuglice u salati – lagano, hrskavo i bez prženja
🌿 200 g leblebija (skuvanih ili iz konzerve) 🧅 1/2 glavice crnog luka 🧄 1 čen belog luka 🌿 ...
Pročitaj Više
🥥 Energetske kuglice sa kokosom i kajsijom – slatko, a bez šećera i pečenja
🥥 100 g mlevenog kokosa 🍑 80 g sušene kajsije 🌰 50 g ovsenih pahuljica 🍯 1 kašika agavinog ...
Pročitaj Više
🍑 Breskva zapečena u rerni sa cimetom i orasima – desert koji miriše na leto
🍑 2 zrele breskve (prepolovljene, bez koštice) 🌰 2 kašike mlevenih oraha 🍯 1 kašičica agavinog...
Pročitaj Više
🍉 Lubenica & feta salata sa mentom – ultraosvežavajuća, slana-slatka bomba
🍉 300 g lubenice (bez koštica, na kocke) 🧀 100 g biljne fete ili posnog belog sira 🌿 Nekoliko ...
Pročitaj Više
🌽 Zapečene kukuruzne rolnice sa sirom i paprikom – brzo, mirisno i topi se pod zubima
🌽 200 g kuvanog kukuruza (ili iz konzerve) 🧀 100 g rendanog biljnog sira 🌶️ 1 pečena paprika (...
Pročitaj Više
🥑 Hladne rolnice sa avokadom i krastavcem – lagane, hrskave, letnje
🥒 1 veći krastavac (tankim trakama) 🥑 1 zreo avokado 🌱 1 šaka rukole ili mladog spanaća 🧂 S...
Pročitaj Više
🐙 Lignje punjene povrćem i pirinčem – mediteranski klasik iz rerne 🌿
🐙 6 srednjih lignji, očišćenih 🍚 100 g pirinča 🫑 1 crvena paprika (sitno seckana) 🧅 1 manji...
Pročitaj Više
🍅 Letnji smuti od paradajza, limete i bosiljka ☀️
🍅 2 zrela paradajza 🍋 Sok od 1/2 limete 🌿 6 listova svežeg bosiljka 💧 100 ml hladne vode il...
Pročitaj Više
🧄 Pečeni beli luk u maslinovom ulju – eliksir za zdravlje 🧪
🧄 2 glavice belog luka 🫒 150 ml maslinovog ulja 🌿 1 grančica svežeg timijana (opciono) 🧂 Pr...
Pročitaj Više
🍞 Zapečeni doručak sa jajima i hlebom od juče 🔁
🍞 4 kriške starog hleba 🥚 3 jaja 🥛 100 ml biljnog mleka ili pavlake 🧅 1 mala glavica crnog ...
Pročitaj Više
🍓 Srce od jagoda – jednostavan dezert bez pečenja ❤️
🍓 300 g svežih jagoda 🍪 150 g mlevenog keksa 🧈 80 g posnog margarina (otopljenog) 🥛 200 ml ...
Pročitaj Više
🥒 Letnja detox supa od krastavca i jogurta 🧊
🥒 2 krastavca (oljuštena i naseckana) 🥛 250 ml posnog jogurta 🌿 1 kašika sveže mirođije 🧄 1...
Pročitaj Više
🌶️ Kremasti ajvar sos sa orasima – lagan, pun ukusa i gotov za 5 minuta
🌶️ 3 kašike domaćeg ajvara (blagi ili ljuti) 🌰 50 g mlevenih oraha 🧄 1 čen belog luka 🍋 1 k...
Pročitaj Više
🌰 Slana pita sa orasima i crvenim lukom – mekana, topla, sa zapečenom aromom
🧅 3 velika crvena luka 🌰 100 g mlevenih oraha 🥣 500 g tankih kora za pitu 🫒 3 kašike maslin...
Pročitaj Više
