🍄 Posni pilav sa pečurkama i prazilukom – lagan, mirisan, gotov za pola sata
🍚 200 g dugog zrna pirinča 🍄 250 g šampinjona (isečenih) 🧅 1 praziluk (beli i svetlozeleni deo...
Pročitaj Više
🎂 Čokoladna torta sa lešnicima i kokosom – bez brašna, bogata i baršunasta
Kora: 🥥 100 g kokosa (rendanog) 🌰 100 g mlevenih prženih lešnika 🍫 100 g tamne čokolade (ot...
Pročitaj Više
🥗 Cvekla sa renom i jabukom – osvežava, jača imunitet i mami boje na tanjiru
🥄 200 g kuvane cvekle (rendane) 🍎 1 jabuka (kisela, rendana) 🌶️ 1 kašičica rena (svežeg ili iz...
Pročitaj Više
🥒 Posni uštipci sa tikvicama i crnim lukom – hrskavi spolja, mekani iznutra
🥒 2 srednje tikvice (izrendane i oceđene) 🧅 1 crni luk (sitno seckan) 🌾 5 kašika brašna 🌿 M...
Pročitaj Više
🫑 Salata od pečenih paprika i belog luka – mirisna, hladna i savršena uz hleb
🫑 5 pečenih crvenih paprika 🧄 2 čena belog luka (sitno seckanog ili pasiranog) 🫒 2 kašike masl...
Pročitaj Više
🐟 Rižoto sa dimljenim lososom i limunom – kremasto, mirisno, gotovo za pola sata
🌾 200 g pirinča za rižoto (arborio) 🧅 1 manji crni luk 🐟 100 g dimljenog lososa (seckanog) ...
Pročitaj Više
🥣 Posni bešamel sos – svilen, lagan, savršen za prelive i složence
🌾 2 kašike brašna 🫒 2 kašike ulja 🥛 400 ml biljnog mleka (npr. sojino ili pirinčano) 🧂 So, ...
Pročitaj Više
🌽 Pita sa prazilukom i kukuruznim brašnom – zlatna, mekana, bez razvijanja kora
🧅 2 praziluka (samo beli deo, sitno seckani) 🌽 200 g kukuruznog brašna 🌾 100 g belog brašna ...
Pročitaj Više
🧅 Čorba sa prazilukom i krompirom – kremasta, jednostavna, domaća
🧅 1 veći praziluk 🥔 2 krompira srednje veličine 🧄 1 čen belog luka 🫒 2 kašike maslinovog ul...
Pročitaj Više
🥘 Musaka sa pirinčem i povrćem – bez mesa, bogatog ukusa, zapečeno do zlatne korice
Osnovni sloj: 🌾 200 g pirinča (skuvanog) 🥕 1 šargarepa (rendana) 🧅 1 crni luk (sitno seckan...
Pročitaj Više
🍅 Sataras sa tikvicama i pečenom paprikom – lagano, brzo, miriše na leto
🧅 1 veći crni luk 🫑 2 pečene crvene paprike 🥒 1 manja tikvica 🍅 300 g seckanog paradajza (s...
Pročitaj Više
🍏 Detox napitak sa celerom, zelenom jabukom i limunom – čisti jetru i hidrira telo
🌿 2 stabljike celera 🍏 1 zelena jabuka 🍋 Sok od ½ limuna 💧 150 ml hladne vode 🧊 4–5 kock...
Pročitaj Više
🍉 Letnji koktel sa lubenicom i nanom – hladi, hidrira, osvežava
🍉 300 g hladne lubenice (bez semenki) 🍋 Sok od ½ limete 🌿 Nekoliko listova sveže nane 🧊 Šak...
Pročitaj Više
🥬 Zeleni smuti sa spanaćem, bananom i limetom – čisti, hladi, podiže energiju
🥬 1 šaka svežeg spanaća 🍌 1 zrela banana 🍋 Sok ½ limete 🥛 200 ml vode ili biljnog mleka ...
Pročitaj Više
🍫 Čoko kocke sa susamom i kokosom – bez brašna, bez šećera, bez pečenja
🌰 3 kašike tahinija (susamove paste) 🍯 3 kašike sirupa od agave ili urmi 🍫 2 kašike kakaa u pr...
Pročitaj Više
🌰 Urme punjene krem sirom i orasima – kremasto, slatko, bez griže savesti
🌴 12 svežih urma (medjool ili druge krupne) 🧀 100 g krem sira (može i mascarpone) 🌰 50 g secka...
Pročitaj Više
